www.sbtime.com сноуборд bs rodeo 540
Меню
Парк
Школа
Трюки
Словарь
Покупка
Устройство...
Ремонт
Галерея
Статьи
Сайты
Карта сайта
О себе

Реклама

Полезные упражнения

Эти упражнения помогут тебе лучше почувствовать доску, сделают твое катание уверенным и точным.


Вращения на скользяке


Пора тренировать вестибулярный аппарат. Набери небольшуй скорость и начни тормозить, но не сильно вставая на кант. Правильно, поедешь лицом вперед (или чем тебя там удобнее тормозить). Теперь просто доверни доску еще немного, и поедешь в свиче. Только постарайся не поймать кант, очень неприятно. Теперь из свича поверни доску еще на 90 градусов. И еще. И так вращайся, пока голова не закружится. Потом в другую сторону. И пока не надоест.


Циркуль


Еще не полет, но уже не сползания. Набери небольшую скорость. Начни дугу во фронтсайд. Где-нибудь во второй части дуги наклонись немного вперед, чтобы опереться на нос, и перебрось хвост доски ниже по склону. Мероприятие совершенно безопасное, поскольку ты все равно останешься на заднем канте, даже если не докрутишь. Попробуй еще. Как перебросишь доску в свич, проедь немного и опять перебрось, только уже опираясь на хвост. И так далее.


Руки прочь!


Попробуй скатиться по склону, держа руки за спиной. Очень хорошо тренирует равновесие.