www.sbtime.com сноуборд bs rodeo 540
Меню
Парк
Школа
Трюки
Словарь
Покупка
Устройство...
Ремонт
Галерея
Статьи
Сайты
Карта сайта
О себе

Реклама

Джиббинг для девушек

Джибинг – это катание на сноуборде и твин-тип лыжах по перилам и различным боксам. Джибинг включает в себя катание в стрите (в городе по перилкам, граням и тп) и катание по фигурам в парке. Какие же бывают фигуры для джибинга и как научиться джибить?

Парковые фигуры:


Рэйл (rail) - обычный кусок трубы, горизонтальный либо наклонный. Концы закруглены вниз. Часто сваривают две трубы вместе, чтобы проще было держать баланс.

Рэйл (rail) - обычный кусок трубы. Как научиться джибить?


Кинк-рэйл (kink-rail) или кинковый рейл - несколько кусков трубы, сваренных под углом друг к другу, обычно в одной плоскости. Называются такие рэйлы в зависимости от количества кинков (перегибов) и горизонтальности/наклонности отрезков.

Кинк-рэйл (kink-rail) или кинковый рейл. Как научиться джибить?


A-рэйл (A-rail, трапеция) - разновидность кинк-рэйлов, в виде буквы А со срезанной верхней частью.

A-рэйл (A-rail, трапеция). Учимся джибингу


C -рэйл, S-рэйл - труба, изогнутая в виде буквы C или S (если смотреть сверху). На фотке S-бокс.

S-бокс, первые метры в джиббинге на сноуборде


Фанбокс (funbox) или просто бокс- обыкновенный параллелепипед из дерева, либо рейл с широкой площадкой вместо трубы. Ребра обычно делают из труб, чтобы лучше было скольжение.

Бокс, учимся джибить по фан-боксу

Фанбоксы, как и рейлы, бывают кинковыми (с перегибами).

Учимся джибить по кинковым боксам.


C-фанбокс, S-фанбокс - то же, что и соответствующий рейл, но пошире.

C-фанбокс. Уроки джибинга для девушек сноубордисток и лыжниц


Радуга - фанбокс, изогнутый в виде буквы С, если смотреть сбоку. Рэйлы такие тоже бывают. Мега-радуга.

Уроки джибинга для девушек-сноубордисток


Мэйлбокс (mailbox) - тот же фанбокс, но верхняя часть не плоская, а покатая, как у американских почтовых ящиков.

Мэйлбокс (mailbox) - тот же фанбокс, но верхняя часть не плоская, а покатая, как у американских почтовых ящиков.


Есть также варианты фигур созданные для более извращенных фантазий, например слон, С-rail, X-box, верблюд.

Уроки джибинга для девушек

Многие девчонки-новички насмотревшись сноуборд-видео, где все красиво и стильно, мечтают о том, как они тоже будут зажигать на перилах, лавочках и боксах.


Так с чего же начать, если вы решили научиться джибить?

Главное правило: не стоит, сломя голову бежать на бокс или перилку и пытаться всех удивить!!! Джибинг стильный и достаточно травматичный вид сноубординга, а "грандиозной" уборкой вы мало кого удивите, да и для вас такой опыт джибинга может оказаться последним !!!

В джиббинге трюки оттачиваются, и при этом необходимо не забывать про стиль, т.к. стиль - главная составляющая в джиббинге.

Начни с олли, т.к. многие трюки в джиббинге (тем более в стрит-джиббинге) выполняются с помощи олли. Олли позволит тебе более уверенно заходить на многие трюки, начиная с 50/50 и заканчивая, каким-нибудь CAB270 to FS BOARDSLIDE. Потренируй олли с небольших кочек, успех будет, когда ты научишься его делать легко и непринужденно ... После того, как напрыгаешься, переходим к первому трюку: 50/50.

50/50 Для обучения подойдет ровная невысокая скамеечка или невысокий бокс в парке (40-50 см по высоте будет в самый раз для начала, а по ширине нет ограничений, начиная от 30 см и шире. Сделай небольшой кикер перед скамейкой (только не делай заезд на скамейку) в 20-40 см от неё. Кикер должне быть пологим и по высоте чуть ниже (на пару сантиметров) чем сама скамейка. Разгон должен быть не очень крутой (в противном случае тебе сложнее будет контролировать свою скорость). Подбери скорость, чтобы не было слишком медленно или слишком быстро. Разгоняйся по прямой, и старайся не рулить на разгоне, на кикер надо заехать на плоской доске. Ноги должны быть полусогнуты и ненапряжённые, и когда нос доски будет выходить с кикера, мягко оттолкнись с хвостика, сделав олли. Олли позволит тебе спокойно пролететь разрыв кикер-скамейка и оказаться над скамейкой. Если ты правильно сделала олли, то нос доски первым коснется скамейки. Тебе остаётся просто проскользить ровно вдоль скамейки. Руки помогают тебе держать равновесие. На сходе со скамейки делаем еще олли и вуаля, трюк сделан )))

Главная ошибка: многие не делают олли, а просто соскальзывают на скамейку или бокс, тем самым с первой минуты обучения задают себе антистиль и усложняют дальнейшее обучение.

После того, как мы освоили олли и 50/50, делаем все тоже самое, только вес переносим на переднюю ногу, так, чтобы хвост сноуборда отрывался от бокса, и называем этот трюк Nosepress и потом, все тоже самое, только вес на заднюю ногу, отрывая нос доски от бокса - Tailpress.

Аня Цукур. Уроки джибинга для девушек

Следующее, что предстоит сделать - это BOARSLIDE.

Учить бордслайд, лучше на боксе или невысокой перилле, а не на деревянной лавке (так как есть возможность словить кант. Есть три варианта захода на бокс: прямой (кикер прямо перед боксом), когда заход на бокс происходит с плоской доски, второй вариант, когда фигура, при подъезде к ней располагается со сороны заднего канта, и при заходе через фигуру переносится нос доски (трюк называется BOARDSLIDE) и третий вариант, когда фигура, при подъезде к ней располагается со стороны переднего канта, и при заходе через фигуру переносится хвост доски (трюк называется LIPSLIDE).

Девушки, лучше начинать учиться с прямым заходом, то есть кикер прямо перед фигурой.

При выполнении бордслайда, надо разворачивать только бёдра, а тело и плечи разворачивать не стоит !!!

BOARDSLIDE. Уроки джибинга для сноубордисток


Разгоняйся, на полурасслабленных ногах, мягко отталкивайся с хвостика, и подтянув ноги, заходи на фигуру, разворачивай доску (за счёт движения бёдер). Ноги должны быть полурасслаблены, чтобы ты смогла немного самортизировать удар и почувствовать полный контроль. Если фигура имеет наклон, то подайся телом чуть вперёд, чтобы не завалиться назад. Скользим тело идёт почти вдоль фигуры, центр тяжести ровно над фигурой, руками держим равновесие. На сходе мягко отталкивайся от перилы и, развернув доску обратно, приземляйся опять в свою стойку.

Джибинг. Учимся джибить. Первые трюки на джибовых фигурах

Если тебе на сходе сложно выйти в свою стойку, значит кроме ног , ты развернула тело, а этого делать не надо!!!